1、登陆“常州市人力资源和社会保障局（rsj.changzhou.gov.cn）”网站，点击进入“网上自助服务大厅”；

2、在“网上办事大厅”中点击“个人登录”，进入登陆页面，登陆个人服务网上大厅（首次登陆请先注册）：

3、登陆成功后，养老转入点击“养老网上申请转入”；

4、在“养老网上转入申请”界面中，填写个人信息；

5、填写申请表；

6、上传材料照片：身份证正反面照片、凭证照片、户口簿首页和本人页照片，上传后，提交申请；

7、如有医疗转入，在网厅登陆首页点击“医疗网上申请转入”，在“医疗网上申请转入”界面中填写个人信息、上传材料照片后，提交申请；

8、社保中心后台审核端在申请人网上申请成功后5个工作日内进行信息审核，申请人可在“审核结果查询”中的 “受理状态”来查看审核结果；

9、如“受理状态”为“通过”：

（1）常州市社保机构会生成《基本养老保险关系转移接续联系函》、《基本医疗保险关系转移接续联系函》发送到原参保地社保机构。

（2）原参保地社保机构收到联系函后，生成转移人《基本养老保险关系转移接续信息表》、《参保人员医疗保险类型变更信息表》发送到常州并转出相应基金。

（3）常州市社保机构接收信息表并确认转移基金到帐后，审核无误，记入转移人账户；

10、请申请人于三个月后在个人网上办事大厅中的“进度查询”或拨打12333查询是否转入成功。