1、登陆“常州市人力资源和社会保障局（rsj.changzhou.gov.cn）”网站，点击“公共服务”版块：

2、进入“常州市人力资源和社会保障局网上自助服务大厅”——“个人服务大厅”——输入身份证号码、密码（首次登陆请先注册）：

3、登陆成功后，点击“社保转出申请表”，填写个人信息（*号为必填项） ：

4、填写完整后，点击“保存“：

5、社保中心经办人员在申请人网上申请成功后5个工作日内进行基本信息审核，审核通过的生成《基本养老保险参保缴费凭证》、《参保凭证》并上传，如审核未通过会反馈信息至网上。

6、审核通过的，申请人可点击“打印养老”、“打印医疗”，并分别保存打印。

7、申请人携带以下凭证至新参保地社保经办机构申请办理转入手续。